Najnovšie články
Prečítaj si aktuálne novinky a praktické rady z blogu o histamínovej intolerancii.
ViacHistamínová intolerancia
Histamínová intolerancia
Ak s HIT len začínaš, môže to vyzerať komplikovane, ale uvidíš, že sa s tým dá žiť vďaka malým trikom. Zisti viac o HIT.
Môj príbeh
Som Bea a mám HIT a intoleranciu na lepok.
Môj príbeh bude asi veľmi podobný ako tvoj či akéhokoľvek iného histaminika.
Keď sa na to spätne pozriem, mala som takmer všetky symptómy HIT. Kiež by sa našiel niekto, kto by mi to odhalil skôr.
Tento blog som vytvorila preto, aby som pomohla ľudom, ako som bola ja, zmätená z toho všetkého na začiatku...
Rýchly interaktívny test
Máš podozrenie na histamínovú intoleranciu?
Trápia ťa časté bolesti hlavy, začervenanie pokožky, nafukovanie alebo únava? Sprav si rýchly orientačný test a zisti, či tvoje príznaky sedia na HIT.
Pravda o HIT
HIT nie je doživotný trest,
ale signál tvojho tela.
Histamínová intolerancia nie je klasická alergia. Často ide o prechodný stav, kedy je tvoja "histamínová nádoba" plná. Cieľom nie je vyradiť všetko jedlo navždy, ale nájsť rovnováhu, uzdraviť črevo a opäť si užívať život bez strachu z jedla.
Pozri si najnovšie články o HITMateriály na stiahnutie
Praktický zoznam potravín
Kompletný zoznam povolených a zakázaných potravín upravený pre slovenské obchody.
Materiály na stiahnutie
Všetko, čo potrebuješ vedieť o HIT
Prehľadný sprievodca pre začiatočníkov: Prvé kroky, eliminačná diéta, na čo si dať pozor pri nákupe a prvá pomoc pri reakcii.
Stiahnuť PDF e-bookPrehľad kategórií
Vyber si, čo ťa zaujíma najviac:
Recepty pri HIT
Objav rýchle a bezpečné recepty vhodné pre HIT a ďalšie potravinové intolerancie.
ViacPríznaky a diagnostika HIT
Dozvieš sa, ako rozpoznať HIT, aké testy sú dostupné a čo očakávať pri vyšetrení.
ViacPotraviny pri HIT
Tipy na potraviny, ktoré sú vhodné pri histamínovej intolerancii, a tie, ktoré je lepšie vynechať.
Viac